Makanan Bayi 8 Bulan, Persiapkan Bahan-Bahan Berikut

Makanan bayi delapan bulan pasti harus diperbedakan dengan tipe makanan Sang Kecil saat ada di awal mula pemberian MPASI. Karena, di umur ini, bayi telah lebih siap untuk terima makanan padat. Masuk umur delapan bulan, bayi telah masuk periode perolehan baru, terhitung dari sisi makanannya. Maka dari itu, makanan bayi delapan bulan telah perlu diperbedakan dengan MPASI awalnya.

Di umur ini, bayi umumnya mulai dikenalkan dengan makanan padat. Pasti, tidak seluruhnya tipe makanan dapat dipakai. Supaya tidak kebingungan dalam menyiapkannya, dalami segalanya sekitar makanan bayi delapan bulan, berikut ini.

Apa pertanda Sang Kecil siap terima makanan bayi delapan bulan?

1.      Duduk tegak bermakna siap diberi makanan bayi delapan bulan

2.      Saat sebelum memberi tipe makanan untuk bayi delapan bulan, Anda perlu menyaksikan lebih dulu persiapannya. Anak siap untuk konsumsi makanan bayi delapan bulan jika:

3.      Bisa duduk tegak dengan kepala terangkut di bangku makan khusus bayi.

4.      Memperlihatkan kenaikan berat tubuh yang berarti dari berat tubuh lahir.

5.      Bisa tutup mulut ketika berada sendok dalam mulutnya.

6.      Bisa gerakkan makanan dari depan ke belakang mulut.

7.      Bisa memegang object dengan ibu jemari dan jemari telunjuk.

8.      Bisa mengalihkan barang dari 1 tangan ke tangan yang lain.

9.      Mulai masukkan segala hal ke mulutnya.

10.  Dapat gerakkan rahang dengan pergerakan kunyah.

Riset ini menjelaskan, makanan padat MPASI bermanfaat untuk penuhi konsumsi nutrisi, membuat perlindungan aliran pernafasan, dan jaga supaya aliran cerna dan ginjal tidak bekerja terlalu berlebih.

Berikan protein pada makanan bayi delapan bulan

Di umur ini, bayi tetap membutuhkan ASI atau susu formulasi. Karenanya, tidak boleh hentikan konsumsinya. Disamping itu, tambah beberapa makanan berikut ini sebagai menu MPASI bayi delapan bulan. Keju yang telah dipasteurisasi dan yogurt yang tidak memiliki kandungan pemanis. Sayur seperti wortel, kentang, atau ubi yang ditumbuk. Buah seperti pisang, alpukat, dan pir yang ditumbuk.

Finger foods atau makanan kecil yang dapat dipegang, seperti sereal berwujud lingkaran, potongan telur orak-arik, atau satu potong kecil kentang yang telah diolah. Protein dari potongan kecil ikan tanpa duri, ayam, daging, tahu, dan kacang-kacangan. Makanan yang diperkaya zat besi, seperti sereal, gandum, atau oat.

Yakinkan makanan bayi delapan bulan penuhi 750-900 kkal satu hari

Membagikan di antara ASI dan MPASI sebagai makanan bayi delapan bulan memang gampang-gampang susah. Di umur ini, bayi memerlukan sekitaran 750 - 900 kalori setiap harinya dan 400 - 500 kalori salah satunya harus tiba dari ASI atau susu formulasi. Bila dihitung dalam unit cairan, yakni sekitaran 720 ml setiap hari.

Anak perlu makan sekitaran empat sampai 6x satu hari. Jumlah buah dan sayur yang dapat dikonsumsi juga dapat berlainan, di antara 30 - 480 gr setiap hari, bergantung dari besar anak itu dan berapa baik dia makan buah dan sayur yang diberi.

Berikut contoh agenda makan bayi delapan bulan yang kemungkinan dapat Anda turuti.

1. Makan pagi

Berikan telur untuk makan pagi pada makanan bayi delapan bulan

Untuk makan pagi, Anda dapat mempersiapkan makanan untuk bayi delapan bulan sekitaran 35 gr - 65 gr sereal atau telur tumbuk dibarengi dengan potongan buah dengan jumlah yang serupa. Janganlah lupa, sertai dengan sekitaran 150 mililiter ASI atau susu formulasi.

2. Makanan ringan

Berikan potongan keju sebagai cemilan makanan bayi delapan bulan

Anda dapat beri potongan keju atau potongan sayur yang telah diolah sebagai makanan untuk bayi delapan bulan. Beri sekitar sekitaran 35 gr dibarengi dengan ASI atau susu formulasi sekitar sekitaran 150 mililiter.

3. Makan siang

Sayur warna oranye makanan bayi delapan bulan saat makan siang

Beri makanan untuk bayi delapan bulan sekitaran 50 gr daging atau yogurt dan sayur warna oranye atau kuning dengan jumlah yang serupa. Beri ASI atau susu formulasi sekitar sekitaran 150 mililiter.

4. Makanan ringan

Potongan buah diputuskan sebagai makanan bayi delapan bulan sore hari

Untuk makanan ringan pada sore hari, dapat beri makanan untuk bayi delapan bulan berbentuk biskuit dan buah potong sekitar lebih kurang 35 gr.

5. Makan malam

Sayur hijau sebagai opsi makanan bayi delapan bulan saat malam. Menu makanan bayi delapan bulan ini bisa dibikin lebih bermacam, yakni 35 gr protein dari ayam, daging atau tahu, 50 gr sayur hijau, dan 35 gr karbohidrat dari nasi, kentang, atau mi. Anda dapat beri potongan buah sekitar 35 gr dan ASI atau formulasi sekitar 150 mililiter.

6. Saat sebelum tidur

Tutup serangkaian makanan bayi delapan bulan dengan ASI

Beri makanan untuk bayi delapan bulan di saat makan ini, yakni ASI, susu formulasi atau air sekitar sekitaran 170 ml - 230 ml, diteruskan dengan menyikat giginya.

Harus diingat, tidak seluruhnya anak tentu pas dengan contoh agenda di atas. Hingga, saat sebelum mencoba, bahas dulu sama dokter specialist anak.

Resep makanan bayi delapan bulan yang sehat dan gampang

Supaya bayi tidak jemu, berikut contoh resep makanan bayi delapan bulan yang dapat Anda coba di dalam rumah. Selainnya sehat, langkah membuat juga tidak susah.

1. Bubur pisang dan avokad

Lumat avokad dan pisang untuk makanan bayi delapan bulan

Untuk membikin makanan bayi delapan bulan ini, Anda cukup mempersiapkan alpukat dan pisang yang telah masak. Lantas, masukan kombinasi ke-2 nya ke food prosesor dan tambah sedikit perasan lemon atau air nanas, untuk menahan kombinasi berbeda warna jadi kecokelatan.

Sesudah lembut, bubur ini langsung bisa dihidangkan untuk Buah Hati atau diletakkan di freezer sampai 4 hari di depan.

2. Bubur oat pisang

Beri opsi makanan bayi delapan bulan dengan oat dan pisang

Untuk membikin makanan ini, berikut beberapa bahan yang penting dipersiapkan:

Dua sendok makan oat

150 mililiter susu formulasi atau ASI

Puree pisang atau pisang tumbuk

Dan langkah membuat makanan bayi delapan bulan ini ialah seperti berikut:

Simpan oat dan susu di mangkok lalu masukan ke microwave sepanjang dua sampai tiga menit dalam temperatur tinggi.

Bila tidak ada microwave, dapat digabungkan di atas api yang kecil sekalian terus diaduk-aduk supaya tidak gosong.

Kemudian, nantikan sampai stabilitas mengental dan temperatur turun.

Sesudah bubur oat telah ada di stabilitas yang pas, masukan pisang tumbuk dan campur sampai rata.

3. Cocolan avokad yogurt

Campur yogurt dan avokad untuk cocolan makanan bayi delapan bulan

Untuk membikin makanan ini, berikut beberapa bahan yang penting dipersiapkan:

1/2 buah avokad yang telah masak.

Satu sendok teh air perasan jeruk lemon.

Satu sendok makan yogurt ataupun lebih, sesuai stabilitas yang nanti diharapkan.

Langkah membuat dengan tumbuk seluruh bahan jadi satu, dan bisa dipakai jadi cocolan saat makanan ringan bayi, dengan mencocol roti atau wortel kukus ke dalamnya.

4. Ubi dan keju tumbuk

Tumbuk ubi, wortel, dan kecju untuk makanan bayi delapan bulan

Untuk membikin makanan ini, berikut beberapa bahan yang penting dipersiapkan:

120 gr ubi yang telah dikupas dan dipotong dadu.

1 biji wortel memiliki ukuran sedang yang telah dikupas dan dipotong dadu.

25 gr keju cedar.

Langkah membuat dengan rebus sayur sampai masak dan lunak, lalu tumbuk dan campur dengan keju.

Apa yang perlu jadi perhatian saat bayi makan MPASI delapan bulan?

Bersihkan tangan saat sebelum masak makanan bayi delapan bulan

MPASI bayi seharusnya diolah oleh Anda segera. Karena, Anda dapat jaga dan mengatur kualitas makanannya untuk Buah Hati Anda. Berikut yang perlu Anda lihat saat menyiapkan masakan makanan pengiring ASI untuk bayi delapan bulan:

 

Cuci tangan, alat masak, dan beberapa bahan saat sebelum memilai mengolah.

Selalu tentukan sayur dan buah fresh dan membeli 1-2 hari saat sebelum Anda mengolah.

Berikan susu formulasi atau ASI pada makanan lunak atau bubur supaya bayi saat ini masih memperoleh konsumsi ASI.

Olah menu makanannya dengan dikukus supaya gizi tidak lenyap atau berbeda.

Tambahkan penyedap rasa seperlunya.

Awasi Buah Hati saat mulai makan supaya tidak terselak.

Membuka tutup alat masak lebih dulu sesudah makanan masak supaya anak tidak terserang uap panas.

Catatan :

Makanan bayi delapan bulan perlu menimbang banyak faktor. Banyak hal yang perlu jadi perhatian ialah gizi yang perlu imbang, konsumsi kalori setiap hari, sampai agenda makannya. Anda pun perlu memperhatikan alergi yang kemungkinan dialami anak. Maka dari itu, saat memperkenalkan makanan baru, saksikan jika ada reaksi alergi seperti kemerahan di kulit.

Bila Anda ingin ketahui selanjutnya berkaitan MPASI delapan bulan, selekasnya tanyakan pada pakar nutrisi atau dokter specialist nutrisi lewat chat dokter anak di program kesehatan keluarga .

Bila Anda ingin lengkapi kepentingan untuk ibu dan anak, datangi Toko  untuk memperoleh penawaran yang menarik.